Ешьте перед сном, это полезно!

Автор: Анастасия Шелехова

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 31.10.2010

Есть на ночь не вредно, заявляют австралийские диетологи из университета в Сиднее. Напротив, ученые рекомендуют сделать обязательным поздний ужин перед сном. Единственное условие – на ночь нужно есть исключительно злаковые и овощные блюда.

Специалисты объясняют свои рекомендации тем, что такое меню повысит уровень аминокислот триптофанов в крови и леко усвоится организмом. А рост числа триптофанов в организме увеличивает содержание гормона счастья – серотонина – в могзу, что делает спокойной нервную систему и помогает быстро уснуть.

Предыдущая<<
Корона «Мисс мира – 2010» досталась 18-летней американке

>> Следующая
Яблочная кожура уничтожает раковые клетки

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	22.09.2018 Голливудский актер Стивен Болдуин стал профессором киевского университета	Шоу-бизнес
	22.09.2018 В базу «Миротворца» начали вносить украинцев с венгерскими паспортами	Происшествия
	22.09.2018 Великобритания намерена расширить военное присутствие в Украине	В мире
	22.09.2018 Климкин рассказал о «тайном плане» Запада по возвращению Донбасса	Политика
	22.09.2018 Путин заявил о готовности России к совместной с Ираном борьбе с терроризмом	Политика
	22.09.2018 В Иране произошел теракт: расстрелян военный парад	Происшествия
	22.09.2018 Шухевич требует провести ревизию имущества православных Лавр в Украине	Происшествия
	22.09.2018 Волкер: это именно Россия нарушила Будапештский меморандум	Политика
	21.09.2018 Наместник Киево-Печерской лавры попал в базу данных «Миротворца»	Происшествия
	21.09.2018 Порошенко подал в суд на британский BBC за клевету	Политика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793" title="Ешьте перед сном, это полезно!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ешьте перед сном, это полезно!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793]Ешьте перед сном, это полезно![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив