Ешьте перед сном, это полезно!

Автор: Анастасия Шелехова

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 31.10.2010

Есть на ночь не вредно, заявляют австралийские диетологи из университета в Сиднее. Напротив, ученые рекомендуют сделать обязательным поздний ужин перед сном. Единственное условие – на ночь нужно есть исключительно злаковые и овощные блюда.

Специалисты объясняют свои рекомендации тем, что такое меню повысит уровень аминокислот триптофанов в крови и леко усвоится организмом. А рост числа триптофанов в организме увеличивает содержание гормона счастья – серотонина – в могзу, что делает спокойной нервную систему и помогает быстро уснуть.

Предыдущая<<
Корона «Мисс мира – 2010» досталась 18-летней американке

>> Следующая
Яблочная кожура уничтожает раковые клетки

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	28.10.2020 Французские СМИ: Уже сегодня вечером Макрон может вернуть жёсткий локдаун	В мире
	28.10.2020 У добровольцев, испытавших российскую вакцину против covid-19, обнаружили коронавирус	В мире
	28.10.2020 Певица Адель раскрыла секрет своего похудения	Шоу-бизнес
	26.10.2020 Жительница Новосибирска утопила свою двухлетнюю дочь по приказу «голосов в голове»	Происшествия
	26.10.2020 Украинские власти вручили ноту протеста венгерскому послу	Политика
	26.10.2020 Богдан Данилишин: Из Украины вывели 25 млрд долларов за три года	Экономика
	25.10.2020 В Украине хотят перестать маркировать вино акцизными марками	Экономика
	25.10.2020 Украинская полиция сообщила о нарушениях во время выборов	Политика
	25.10.2020 Власти Катара призвали к бойкоту французских продуктов из-за заявлений Макрона	В мире
	24.10.2020 В Запорожье толпа подростков сильно избила и ограбила парня	Происшествия

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793" title="Ешьте перед сном, это полезно!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ешьте перед сном, это полезно!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793]Ешьте перед сном, это полезно![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив