Ешьте перед сном, это полезно!

Автор: Анастасия Шелехова

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 31.10.2010

Есть на ночь не вредно, заявляют австралийские диетологи из университета в Сиднее. Напротив, ученые рекомендуют сделать обязательным поздний ужин перед сном. Единственное условие – на ночь нужно есть исключительно злаковые и овощные блюда.

Специалисты объясняют свои рекомендации тем, что такое меню повысит уровень аминокислот триптофанов в крови и леко усвоится организмом. А рост числа триптофанов в организме увеличивает содержание гормона счастья – серотонина – в могзу, что делает спокойной нервную систему и помогает быстро уснуть.

Предыдущая<<
Корона «Мисс мира – 2010» досталась 18-летней американке

>> Следующая
Яблочная кожура уничтожает раковые клетки

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	27.07.2017 Анастасия Волочкова сверкнула грудью в мокрой одежде	Шоу-бизнес
	27.07.2017 В Днепре взорвался автомобиль с девушкой за рулем	Происшествия
	27.07.2017 Маколей Калкин изменился до неузнаваемости	Новости кино и ТВ
	27.07.2017 Двое погибших в страшной аварии в Запорожской области	Происшествия
	27.07.2017 Россия готовит симметричный ответ на новые санкции США	Политика
	27.07.2017 Мария Горбань предстала в соблазнительном бикини	Новости кино и ТВ
	27.07.2017 Вера Брежнева очаровала публику стройными формами на пляже	Шоу-бизнес
	27.07.2017 На Банковой подтвердили: Порошенко лишил Саакашвили гражданства	Политика
	27.07.2017 Захарченко открестился от «Малороссии»	Политика
	27.07.2017 Германия отказалась от проектов, связанных с «Северным потоком-2»	Экономика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793" title="Ешьте перед сном, это полезно!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ешьте перед сном, это полезно!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793]Ешьте перед сном, это полезно![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив