Ешьте перед сном, это полезно!

Автор: Анастасия Шелехова

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 31.10.2010

Есть на ночь не вредно, заявляют австралийские диетологи из университета в Сиднее. Напротив, ученые рекомендуют сделать обязательным поздний ужин перед сном. Единственное условие – на ночь нужно есть исключительно злаковые и овощные блюда.

Специалисты объясняют свои рекомендации тем, что такое меню повысит уровень аминокислот триптофанов в крови и леко усвоится организмом. А рост числа триптофанов в организме увеличивает содержание гормона счастья – серотонина – в могзу, что делает спокойной нервную систему и помогает быстро уснуть.

Предыдущая<<
Корона «Мисс мира – 2010» досталась 18-летней американке

>> Следующая
Яблочная кожура уничтожает раковые клетки

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	28.02.2021 В Украине оценили объем теневого рынка алкоголя	Экономика
	27.02.2021 McDonald`s договорился о поставках в свои рестораны искусственного мяса	В мире
	26.02.2021 Песков обвинил Украину в ухудшении торговых отношений с Россией	Экономика
	25.02.2021 В Украине хотят заблокировать свыше 400 сайтов	Интернет
	24.02.2021 Первое государство в мире получило бесплатную вакцину по механизму COVAX	В мире
	23.02.2021 В Украине снова могут объединить оплату за потребление газа и его транспортировку в одну платежку	Экономика
	22.02.2021 В СБУ раскрыли новые подробности по делу Шария	Политика
	21.02.2021 Американские диетологи сравнили пользу апельсинов и мандаринов	Красота и здоровье
	20.02.2021 Последние шесть лет стали самыми жаркими за всю историю наблюдений	В мире
	19.02.2021 Кравчук оправдался за свое появление в эфире российского телеканала	Политика

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793" title="Ешьте перед сном, это полезно!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ешьте перед сном, это полезно!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793]Ешьте перед сном, это полезно![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив