Ешьте перед сном, это полезно!

Автор: Анастасия Шелехова

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 31.10.2010

Есть на ночь не вредно, заявляют австралийские диетологи из университета в Сиднее. Напротив, ученые рекомендуют сделать обязательным поздний ужин перед сном. Единственное условие – на ночь нужно есть исключительно злаковые и овощные блюда.

Специалисты объясняют свои рекомендации тем, что такое меню повысит уровень аминокислот триптофанов в крови и леко усвоится организмом. А рост числа триптофанов в организме увеличивает содержание гормона счастья – серотонина – в могзу, что делает спокойной нервную систему и помогает быстро уснуть.

Предыдущая<<
Корона «Мисс мира – 2010» досталась 18-летней американке

>> Следующая
Яблочная кожура уничтожает раковые клетки

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	16.01.2019 Лавров рассказал, почему Россия признала легитимность Порошенко в 2014 году	Политика
	16.01.2019 Украинские националисты потребовали от Киева разорвать контракты с Белоруссией и готовиться к войне	Происшествия
	16.01.2019 Патрушев предупредил Киев о риске раскола Украины	Политика
	16.01.2019 Порошенко призвал противников томоса сходить на исповедь и покаяться в храмах ПЦУ	В мире
	16.01.2019 Порошенко озвучил свою цель на следующие пять лет президентства	Политика
	16.01.2019 Порошенко призвал не голосовать за политиков, которые обещают мир на Донбассе	Политика
	16.01.2019 США обещают остановить «Северный поток-2»	Экономика
	16.01.2019 Гордон: Украина находится на грани распада	Политика
	16.01.2019 Совфед отказался возобновлять работу в ПАСЕ	Политика
	16.01.2019 В Сербии арестован готовивший покушение на Путина	Происшествия

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793" title="Ешьте перед сном, это полезно!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Ешьте перед сном, это полезно!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=8793]Ешьте перед сном, это полезно![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив