Помидоры и овсянка – самые полезные продукты для человека
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 28.11.2010
|
 Список десяти самых полезных для человеческого организма продуктов питания возглавили помидоры, сообщает ami-tass.ru со ссылкой на британских специалистов. Самую высокую позицию в рейтинге помидорам обеспечивает высокое содержание в них ликопенов – очень активных антиоксидантов – и витамина C. Многочисленные исследования, проводившиеся за последние несколько лет, показывают, что употребление помидоров способствует сохранению в здоровом состоянии сердечнососудистой системы, а также предупреждению развития ряда раковых форм. На втором месте, благодаря высокому содержанию протеинов и клетчатки, оказалась овсяная каша, которая вместе с помидорами особенно важна для нормального функционирования организма. Тройку лидеров самых полезных продуктов замыкает киви, богатый витаминами А, С, и Е, а также содержащий жирные кислоты Омега-3 в семенах. Далее следуют в порядке возрастания: черный виноград, апельсины, брокколи, авокадо, кресс-салат, чеснок и оливковое масло.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
 |
||
 |
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|
|
