Занятия йогой провоцируют артрит

Индийский ортопед Ашок Раджгопал сделал сенсационное заявление: йога может травмировать суставы, прежде всего – колени. Он сам не раз делал операции по замене коленных суставов ведущим гуру йоги.

Его предупреждение – серьезный вызов тем многочисленным американским и европейским последователям йоги, которые занимаются сами и привлекают в клубы йоги миллионы людей. Ведь до сих пор они уверяли приверженцев этого учения, что с его помощью можно заметно укрепить здоровье, а специальные дыхательные упражнения помогают вылечить такие болезни, как рак или ВИЧ.

В настоящее время йога с помощью телевидения стала настоящей индустрией, только в США более 6 млрд долларов в год тратятся на оборудование залов для занятий йогой. В этих группах регулярно занимаются около 15 миллионов человек.

Доктор Раджгопал считает, что сильные растяжки, глубокие приседания и скручивания для неподготовленного человека чреваты травмами хрящей и суставов, что впоследствии может спровоцировать артрит. По его словам, для многих гуру йоги травматичной оказалась  ваджрасана (поза молнии), в которой нужно сидеть на коленях и касаться пятками ягодиц. Индийский травматолог считает, что среди давних последователей йоги болезни суставов встречаются даже чаще, чем среди обычных людей.