Топ-десятка доступных каждому продуктов, защищающих от рака
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 05.02.2011
|
Ученые всего мира много лет ищут лекарство онкологических заболеваний, но пока безуспешно. Тем не менее зависимость развития этой болезни от питания уже не подлежит сомнению: содержащиеся в продуктах антиоксиданты защищают клетки организма от превращения в злокачественные. Если говорить точнее, именно антиоксиданты препятствуют образованию в клетках свободных радикалов, которые являются предвестниками онкологических заболеваний.
Американские ученые из Национального общества по борьбе с раком составили список продуктов, употребление которых снижает риск возникновения канцерогенных радикалов в организме. Приводим топ-десятку самых антираковых продуктов. 1. Чернослив содержит антоцианы, защищающие сосуды, а также клетчатку, которая выводит токсины из пищеварительной системы. 2. Изюм содержит калий и магний, укрепляющие сердце и сосуды, повышает уровень гемоглобина в крови и улучшает транспорт кислорода в ткани. 3. Черника – в ней много аминокислот и дубильных веществ, с помощью которых можно защитить кишечник от опасных бактерий. Стимулирует выработку эритроцитов. 4. Капуста брокколи содержит гистидин и сульфорафен – эти вещества предупреждают рост раковых клеток, а также защищают от рака груди и лучевой болезни. 5. Белокочанная капуста содержит витамин U, предупреждающий образование опухолей в органах пищеварения, а также защищающий слизистую желудка и кишечника от повреждений. 6. Клубника является источником одного из самых мощных антиоксидантов – душистого вещества кумарин. 7. Шпинат содержит коэнзимы – биоактивные вещества, которые распознают раковые клетки и стимулируют работу иммунных клеток-киллеров. 8. Малина содержит эллаговую кислоту, которая способна замедлять процесс деления злокачественных клеток. 9. Помидоры. Содержащийся в них ликопен предупреждает развитие атеросклероза, а также рака кожи, простаты и молочной железы. 10. Чеснок содержит фитонциды и йод, которые защищают от радиации, а также вещество алликсин – мощный иммуностимулятор. |
Предыдущая<< «Присадка» из шпината сделает ваши мышцы по-настоящему крепкими
|
>>
Следующая Вирус гриппа быстрее передается по гендерному признаку
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|