Алкоголь сводит на нет эффект всех диет

Многие представительницы прекрасного пола в стремлении похудеть, отказывают себе буквально во всем, но при этом забывают, что алкоголь также содержит много калорий. Для тех женщин, которые не могут понять, почему же ненавистные килограммы никак не уходят, британские ученые повели исследование, которое доказало, что алкогольные напитки могут свести на нет весь эффект диет.

Дело в том, что по калорийности спиртные напитки нередко превышают питательную ценность многих продуктов. Например, один бокал вина содержит 134 ккал, что равноценно двум кускам сладкого пирога. Кстати, как выяснилось в ходе исследования, треть женщин, сидящих на диете, скрупулезно подсчитывают потребляемые калории, но лишь 30% из них учитывают калорийность алкогольных напитков, которые они время от времени употребляют.

Медики рекомендуют женщинам, которые придерживаются определенных диет, сократить до минимума употребление алкоголя. А кроме того, так и негативные социальные последствия не будут страшны.