Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Октябрь 2017 >>

Напишите нам

Больная поясница требует не отдыха, а упражнений

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

При долговременных болях в пояснице эффективнее оказываются не отдых, а умеренные физические упражнения. Исследование шведских ученых из университета Гетеборга показало, что тем, кто продолжает заниматься физическими упражнениями с возможной интенсивностью, удается быстрее восстановиться и при этом избежать депрессии.

Руководитель исследований Патрисия Олайа-Контрерас наблюдала за 109 добровольцами с больной поясницей, которым было рекомендовано оставаться физически активными, даже если эта активность сопровождалась болезненными ощущениями. Выяснилось, что такие пациенты в конечном итоге выздоравливали быстрее и при  этом не ощущали подавленного состояния или симптомов депрессии. У тех же, кто пытался «перележать» боль, восстановление проходило намного дольше и требовало специального лечения. «Если вы будете продолжать двигаться, то боль в пояснице уверенно и постепенно будет уменьшаться каждый день», - уверяет автор исследования.


Предыдущая<<
Британские косметологи разработали таблетку от морщин
>> Следующая
На бале Горбачева звезды сверкали нарядами и одиночеством


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.181 сек..