Что нужно есть тем, кто желает бросить курить?
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 03.01.2012
|
Многие курильщики на протяжении долгих лет пытаются бросить курить, но
все их попытки оканчиваются неудачей. Ученые рекомендуют людям, которые
не могут заставить себя расстаться с сигаретой, обратить внимание на
свой рацион питания. Например, можно воспользоваться старым и проверенным способом: выпить стакан молока перед тем, как закурить. Вкус сигареты после этого будет казаться отвратительным. Похожий «фокус» может отбить желание курить, если сигарету вымочить в молоке, высушить и затем выкурить. Подобный эффект оказывают огурцы, помидоры, спаржа, фасоль. Баклажаны, картофель, сладкий перец и помидоры помогут утолить никотиновый голод заядлого курильщика, так как эти овощи богаты никотиновой кислотой. Людям, бросающим курить, нужно ограничить употребление жареной, соленой, острой и копченой пищи, которая раздражает вкусовые рецепторы, провоцирующие желание достать сигарету. Алкоголь, кофе и черный чай также входят в состав запрещенных продуктов. Их лучше заменить минеральной водой, натуральными соками и травяным чаем. |
Предыдущая<< Прием таблеток по половинке опасен для здоровья
|
>>
Следующая Фисташки помогут при болезнях сердца и повышенном уровне холестерина
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|