Любители сладостей и сахара выглядят старше своего возраста

Ученые обнаружили, что излишнее употребление сахара и сладкого старит людей. Любители таких лакомств, как конфеты, молочный шоколад, печенье и других, выглядят старше по сравнению со своими сверстниками, которые не являются сладкоежками.

Специалисты объясняют, что повышенный уровень сахара в крови может возникнуть в связи с частым употреблением кондитерских изделий или из-за минимальной физической активности. Средний показатель сахара в крови составляет 5-6 миллимолей на литр. Каждый «лишний» миллимоль в организме человека сказывается на его внешности, «прибавляя» примерно 5 месяцев.

Люди с таким показателем, не превышающим норму, как правило выглядят примерно на год-полтора моложе своих сверстников, у которых был зафиксирован показатель выше нормы. Как отмечают ученые, глюкоза нарушает функцию коллагена, из-за чего кожа становится менее упругой, а также сказывается на выработке инсулина, играющего важную роль в старении.