Витамин А успешно борется с раком кожи

Ежедневный прием препаратов витамина А помогает предотвратить развитие рака кожи. Об этом сообщают американские ученые, отмечая, что в особенности прием продуктов, богатых витамином А, благоприятен для женской половины человечества.

Группа дерматологов провела исследование, в котором приняли участие почти 70 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 50 до 76 лет. Всем добровольцам давали либо продукты, богатые полезным витамином, либо препараты витамина А. В результате выяснилось, что ретинол, который является основным компонентом витамина А и препятствует размножению и перемещению клеток, прекрасно защищает от меланомы.

Специалисты рекомендуют принимать препараты витамина А (ретинол ацетата и ретинол пальмитата) ежедневно, благодаря чему риск развития опасных форм рака кожи снижается на 60%. При этом стоит помнить, что такие продукты, как печень, яйца и молоко, богатые витамином А, не ведут к снижению риска рака кожи. Гораздо лучше регулярно находиться на солнце, подставляя ему максимально открытое тело.