Стоматологи призывают меньше поить детей соками

Британские стоматологи беспокоятся по поводу количеств фруктовых соков, которые выпивают современные дети. Декан стоматологического факультета Королевского колледжа хирургов Кэти Харли заявляет, что соки оказывают разрушающее действие на зубную эмаль.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендуют родителям ежедневно давать включать в рацион питания детей не менее пяти порций фруктов и овощей. Зная, что одна из таких порций вполне заменяема стаканом сока, родители нередко дают детям больше таких напитков, считая, что ни в коей мере не обделяют их в полезных веществах. При этом они забывают, что во фруктовых соках не только содержится много сахара, который вредит зубной эмали, но повышена кислотность, что тоже негативно влияет на состояние зубов.

Стоматологи рекомендуют запивать водой свежие фрукты или заедать их продуктами, в которых содержится кальций, например, твердым сыром. Таким образом ребенок сможет нейтрализовать или смыть кислоту с зубов.