Что нужно делать раз в неделю, чтобы прибавить 6 лет жизни?
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 09.05.2012
|
Датские исследователи установили, что бег в медленном темпе в течение 1-2 часов в неделю способен увеличить продолжительность жизни женщин на 5 лет, а мужчин на 6, что снижает риск смерти на 44%.
Эксперименты показали, что бег трусцой дает большие преимущества для здоровья: снижение артериального давления, повышение потребление кислорода, улучшение сердечной функции, психологического состояния и предотвращение ожирения.
Ученые из Дании уверяют, что бег можно считать реабилитированным видом спорта, так как в последнее время он довольно часто терял свою популярность из-за большого количества информации о вреде пробежек.
|
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
10 новых новостей
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
04.05.2021 В Мехико рухнул мост метро |
|
|
|
