Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<< Декабрь 2017 >>

Напишите нам

Какой сыр самый полезный?

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

При том что мы привыкли употреблять сыр в ежедневном рационе, этот продукт считается настоящим деликатесом. Существует огромное количество его видов, а потому сказать однозначно, что в сыре несет пользу, а что вредит, сразу сказать сложно.

Сыр принято делить на три основных типа: твердые крупные сыра, твердые мелкие сыры и мягкие сыры. Первые отличаются крупными дырками и рекомендуются в качестве профилактики кариеса и для улучшения общего состояния организма. Твердый крупный сыр снимает утомляемость, успокаивает, оказывает благоприятное влияние на сон и приводит в норму давление. Твердые мелкие сыры советуют употреблять на завтрак – это, в частности, костромской, голландский, пошехонский сыры. Мягкие сыры возбуждают аппетит, и их принято есть намазанными на хлеб перед обедом и или ужином. Кроме того, мягкий сыр оказывает положительное влияние на зрение и состояние кожи, участвует в метаболизме и регулирует процессы роста.

Однако при всех своих достоинствах сыр может быть вреден для организма. В некоторых видах сыра содержатся бактерии, вызывающие листериоз, что особенно опасно для беременных женщин, которые хотят родить здорового малыша. Аминокислота триптофан, которая содержится в сыре, при злоупотреблении этим продуктом, ведет к мигреням и проблемам со сном. Кроме того, твердый сыр очень калориен, поэтому его следует есть с осторожностью желающим похудеть.

Предыдущая<<
Конфуз Милы Йовович со своей пятой точкой
>> Следующая
Ученые советуют худеть на картофельной диете


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0
Array

Страница сгенерирована за 0.172 сек..