Оптимальное количество выпиваемой воды в день
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 09.12.2012
|
Все мы знаем, что употребление воды очень важно для нашего организма. Ведь эта чудодейственная жидкость способствует поддержанию тонуса нашего организма, а также является профилактикой образования в почках камней.
Существует распространенное мнение, что в день необходимо выпивать до двух литров, воды, чая, соков. Выяснено, что нужно отталкиваться от формулы, что человеку весом в 73 килограмма необходимо выпивать 2 литра 700 миллилитров воды или другой жидкости. И эта цифра таким образом колеблется от полутора до трех литров. Но если организм испытывает физические нагрузки, либо высокая температура, этот объем нужно увеличить. А вот в холодные периоды – необходимо сократить. Также мало воды нужно пить тем людям, которые страдают солезависимой гипертонией, при которой тогда в сосудах будет увеличиваться количество скапливаемой жидкости.
|
Предыдущая<< Необычный вид бега поможет укрепить здоровье
|
>>
Следующая Невероятно красивая фотосессия роскошной Пенелопы Круз
|
10 новых новостей
04.11.2024 Новости из мира нейросетей |
||
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
|
|