Традиционные мандарины и шампанское несут в себе большую опасность

Уже совсем скоро начнутся новогодние праздники и уже многие планирует праздничное меню. Однако здесь стоит быть очень внимательными. Многие из нас любят хорошо и сытно покушать. Однако в новогоднюю ночь стоит ограничить употребление жирных мясных блюд. Врачи рекомендуют заменить их блюдами из кролика и курицы. Не стоит злоупотреблять салатами с большим количеством майонеза.  Такие блюда стоит съедать вначале, да и лучше вовсе заменить их на салаты с оливковым или растительным маслом. 

Также стоит ограничить употребление копченостей и острого.  Что же касательно алкоголя, то в данном случае тоже нужно быть очень осторожными и попытаться не смешивать различные его виды. Что же по поводу традиционного шампанского, то лучше всего выпить все один бокал за вечер, так как данный напиток  вызывает изжогу.  С другим символом Нового года  мандаринами диетологи призывают быть также аккуратными, ведь этот фрукт отрицательно может действовать на кишечник и слизистую желудка. Поэтому отмечая новогодние праздники, не стоит забывать о своем здоровье и здоровье своих близких.