Ученые выяснили, какие продукты ускоряют метаболизм при лишних килограммах
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 23.12.2012
|
Всем известно, что набор лишнего веса приводит к многочисленным болезням, которые связаны с сердечнососудистой недостаточностью. К тому же, избыточный вeс влияет на развитие человеческого организма, уменьшая его продолжительность жизни. Британские учeные выяснили, что обмен веществ можно существенно укорить за счет ежедневного употребления большого количества воды без газа(6-8 стаканов), то есть 1,5-2 литра жидкости. Также диетологи рекомeндуют пить зеленый чай, который поможет в борьбе с избыточным весом. Специалисты уверяют, что каждое утро должно начинаться с полноценного завтрака, состоящего на 50% из углеводов и составной части белков, а в течение дня диетологи рекомендуют употреблять говядину, яйца, рыбу и орехи. Ученые добавили, что силовые упражнения играют незначительную роль в процессах ускорения метаболизма (2-3%).
|
Предыдущая<< Ученые установили колоссальное влияние эффекта плацебо на действие снотворных препаратов
|
>>
Следующая Куриные яйца не несут никакого вреда организму человека
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|