Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
28
29
30
31
           
<< Июль 2017 >>

Напишите нам

Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Ученые составили список продуктов, которые помогут преодолеть постоянное беспокойство и чувство нервозности.

Первой уровень стресса поможет снизить рыба жирных сортов, например, тунец или лосось.

На втором месте – апельсины, богатые витамином С. Этот элемент не только укрепит ваш иммунитет, но и повысит защитные функции нервной системы.

Третья позиция достается одному из главных андидепрессантов – шоколаду, благодаря употреблению которого улучшается мозговая активность и уходит нервное напряжение.

Шпинат заслуженно занимает четвертую строчку в рейтинге, так как не только является прекрасным антиоксидантом, но и способен снизить кровяное давление и улучшить самочувствие в целом.

Ну и, конечно, на пятом месте – по-настоящему волшебный продукт, овсяная каша. Овсянка не только несет существенную пользу человеческому организму, но и способствует выработке иммунитета к стрессам и проблемным ситуациям.

Предыдущая<<
Ученые: мед надо есть каждый день!
>> Следующая
Ученые выяснили причину расплывчатого зрения


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -





10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.169 сек..