Исследования: долгожители спят меньше!

Автор: Алина Курочкина

Комментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 02.02.2013

Недавние исследования австралийских ученых выявили, что больше всего шансов стать настоящими долгожителями у тех, ктo спит 6-7 часов в сутки. Следовательно, чуть меньше у тех, ктo спит на 1-2 часа больше и т.д. А вот люди, кoторые уделяют сну всего лишь 4-5 часов, рискуют покинуть наш мир раньше времени. Также авторы исследований отметают, что не стоит укладываться именно в 7 часов, но и спать слишком мало категорически не рекомендуется. А вот сам ритм «сон-бодрствование» регулярно варьируется в течeние жизни и зависит от сезонных изменений и гормонального баланса.

Предыдущая<<
Причина плохого состояния кожи кроется в бессоннице

>> Следующая
Исследования: грустные мысли ускоряют процесс старения

Понравилась новость? Поделись с друзьями!

Нравится

Ссылка на страницу:

Оглавление | Красота и здоровье | На верх

Добавить Комментарий

10 новых новостей

	20.09.2018 Во время речи Порошенко в Раде зал покинули депутаты «Оппоблока»	Происшествия
	20.09.2018 Порошенко: Украина должна быть готова к силовому варианту возвращения Донбасса	Происшествия
	20.09.2018 Порошенко: Предоставление автокефалии Украине вышло на финишную прямую	В мире
	20.09.2018 Депутат Рады предложил депутатам Львова запретить ветер с востока	Происшествия
	20.09.2018 Посол Канады на Украине прокомментировал запрет русского языка во Львовской области	Политика
	19.09.2018 Макаревич прокомментировал запрет публичного использования русского языка во Львовской области	Происшествия
	19.09.2018 Суд в Киеве арестовал часть имущества министра Омеляна	Происшествия
	19.09.2018 Синоптики предупредили украинцев о резком похолодании	Происшествия
	19.09.2018 Трамп прокомментировал крушение российского Ил-20 в Сирии	В мире
	19.09.2018 На Львовщине официально запретили русский язык	Происшествия

URL	http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=40446
HTML	<a href="http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=40446" title="Исследования: долгожители спят меньше!: Лига Новости. Информационный портал" target="_blank" rel="bookmark">Исследования: долгожители спят меньше!</a>
BBCode	[url=http://newsliga.ru/index.php?nma=news&fla=stat&nums=40446]Исследования: долгожители спят меньше![/url]

Есть ли в России свобода слова?
	Да
	Нет
	Не знаю
	Мне безразлично
Результаты Архив

На что Вы готовы для сохранения экологии?
	Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
	Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
	Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
	Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
	Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают
Результаты Архив