Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
30
31
   
<< Март 2017 >>

Напишите нам

Ученые назвали 9 продуктов, успешно заменяющих утренний кофе

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Состояние разбитости и сонного оцепенения сопровождает по утрам многих людей, и лучшим средством избавиться от него многие ошибочно считают крепкий кофе. Между тем при возникновении такой проблемы ученые рекомендуют пересмотреть свой рацион, чтобы вернуть утреннюю бодрость и энергичность. Помощник № 1 в этом деле – это обыкновенная вода, так как усталость в организме нередко вызвана обезвоживанием. Специалисты рекомендуют выпивать стакан воды сразу после пробуждения. На втором месте среди продуктов, дающих бодрость, стоит шоколад, который помогает вырабатываться эндорфинам, повышающим запас энергии. Кроме того, по утрам полезно съедать по кусочку курицы или рыбы, а также горсть орехов, буквально заряжающих энергией на целый день. Протеины также содержатся и в яйцах. Кроме того, в список бодрящих продуктов диетологи включили яблоки, овсяную кашу и зеленый чай.

Предыдущая<<
Назван самый полезный фрукт для сердечно-сосудистой системы
>> Следующая
Диетологи считают бананы главным врагом похудения


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Loading...



10 новых новостей

Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.169 сек..