Британский специалист рассказал об истинном вреде сахара

Лондонский эндокринолог Марк Вандерпамп, основываясь на своих недавних наблюдениях, утверждает, что сахар является гораздо опаснее, чем считалось ранее. По словам медика, злоупотребление сладостями приводит не только к проблемам с зубами и фигурой, но и подрывает гормональный фон человека. Также сладкие продукты оставляют свой след на состоянии сосудов и печени. Известно, что суточная доза сахара составляет не более 10 чайных ложек. Но даже этого количества достаточно, чтобы навредить организму. Британский специалист рекомендует сократить ежедневное потребление сахара до двух чайных ложек.