Диетологи назвали жиры, которые способствуют уменьшению талии

Недавние исследования работников Университета Эдинбурга, что в Шотландии, показали удивительные свойства некоторых жирных продуктов. По словам диетологов, можно не исключать из своего рациона жирную пищу и при этом спокойно избавляться от лишних килограммов в проблемных местах. Исследования шотландцев показали, что в число данных продуктов входят растительные масла – без теплой обработки желательно, миндаль, арахис, орехи, семечки, кунжут, авокадо и оливки. Также можно периодически баловать себя черным шоколадом.