Ученые выяснили, пользуясь каким компьютерным шрифтом, можно избежать проблем со зрением

Не секрет, что большинство часами сидящих у монитора в конце концов сталкиваются с теми или иными нарушениями зрения – близорукостью, а также симптомами так называемого синдрома компьютерного зрения (СКЗ). Он характеризуется жжением в глазах, покраснением белков, снижением остроты зрения ситуативно (под вечер) или постоянно, а также появлением головных болей. Проблемы со зрением, по статистике, имеют от 60 до 90 процентов компьютерных пользователей.

Сотрудники американской научно-исследовательской лаборатории эргономики зрения выяснили, как при работе за компьютером избежать СКЗ. Как передает TechEye.net, руководитель исследований доктор Джим Шиди считает, что наилучшим шрифтом при чтении текста с экрана является шрифт Verdana, разработанный художником Мэттью Картером специально для корпорации Microsoft в 1996 году. Не имеющие засечек буквы шрифта хорошо читаются при любом кегле.

Оптимальный размер шрифта – 10-12 пунктов. Крупный шрифт рассеивает внимание, а мелкий заставляет напрягать глазные мышцы и наклоняться к экрану. Часами оставаясь в неудобной позе, пользователь, помимо вреда для глаз, наносит ущерб также мышцам шеи и позвоночнику.

Ученые подчеркивают, однако, что выбор шрифта поможет профилактике СКЗ, но не является лекарством от недуга.