Ученые выяснили, какая длительность сна приносит вред

Исследователи из США утверждают, что люди, которые тратят на сон более 9 часов, увеличивают риск появления деменции. Сотрудники Бостонского университета вели наблюдение за 2,5 тыс. человек на протяжении 13 лет.

Респондентов разделили на 3 группы. В первой оказались инвалиды, спавшие менее 6 часов. Во вторую группу попали те, кто спал 6-9 часов в сутки. Представители третьей группы спали свыше 9 часов. У последних диагностировали признаки развития слабоумия.

Ученые пришли к выводу, что у любителей хорошенько поспать уменьшается объем мозга, что влияет на интеллектуальные способности.