Сон при включенном свете грозит ожирением
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 13.10.2010
|
Сон со включенным электрическим освещением, пусть даже самым тусклым, вредит фигуре, заявляют ученые из Огайо. По данным специалистов, на вес человека влияет не только продолжительность сна, но и наличие или отсутствия света в комнате, где он спит.
Доказательства этому были обнаружены в ходе эксперимента на животных. Те из них, которым на ночь ученые в течение двух месяцев оставляли неяркий свет, прибавили в весе на одну треть больше, чем это обычно бывало при прочих условиях. Объясняется явлением тем, что электрический свет вызывает изменения в процессе метаболизма у человека, а это ведет к появлению лишнего веса. Кстати, длительное нахождение за компьютером также ведет к прибавлению килограммов, вне зависимости от того, насколько калорийная пища употребляется: освещение, исходящее от экрана, действует на организм таким же образом, что и освещение во время сна. |
Предыдущая<< Диетологи: овсянка наиболее полезна при ежедневном употреблении
|
>>
Следующая Британского актера могла лишить наследников незнакомая девушка, сделавшая ему интимную депиляция
|
10 новых новостей
03.09.2022 Кадыров задумался об уходе с должности |
||
26.08.2022 Компания DELL покидает Россию |
|
|