Календарь новостей
п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Январь 2017 >>

За 14,5 миллиона евро диетологи нашли наконец самый верный способ не толстеть

Комментариев: 0
Рейтинг: - | -

Диетологи восьми европейских университетов провели крупномасштабное исследование, чтобы ответить на вопрос, какая же все-таки диета самая лучшая. Евросоюз выделил на этот крупнейший в мировой истории диетологический эксперимент беспрецедентный грант в 14,5 миллиона евро. Руководили исследованием сотрудники Копенгагенского университета в Дании, передает PhysOrg.

В проекте под названием «Диоген» участвовали 772 семьи из разных стран ЕС, состоящие из 938 взрослых и 827 детей, имеющих излишний вес. Для начала в течение восьми недель рацион всех взрослых ограничили 800 калориями, в результате чего каждый потерял в среднем 11 килограммов. Затем каждому из них случайным образом предложили на ближайшие полгода одну из пяти диет, а дети включились в эксперимент на втором этапе и просто придерживались диеты родителей.

Выводы исследователей таковы: самый действенный способ сбросить вес и не толстеть – придерживаться рациона, в который включены продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов и жиров. То есть налегайте на нежирное мясо, молочные продукты с низким содержанием жира и бобовые. А вот продукты, содержащие много углеводов, например белый хлеб и шлифованный рис, лучше не употреблять. Если придерживаться этих принципов здорового питания, то есть можно вдоволь и не набирать вес.

Отметим, что по мнению медиков, излишний вес имеют каждый третий американец и половина россиян.



Предыдущая<<
Жевательная резинка без сахара перед едой поможет похудеть
>> Следующая
Настя Задорожная сохраняет отличную форму благодаря мужу, маме и съемкам


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Loading...



10 новых новостей

Красота и здоровье
Добавить в Избранное
Наши опросы
Есть ли в России свобода слова?
Да
Нет
Не знаю
Мне безразлично

Результаты Архив
Реклама
Реклама
Наши Опросы
На что Вы готовы для сохранения экологии?
Быть волонтером участвовать в мероприятиях по очистке природы от мусора
Раздельно сортировать и выкидывать мусор: пластик, стекло и пищевые отходы отдельно
Ничего не собираюсь делать, это задачи экологов
Не оставлять мусор на природе, этого достаточно
Не вижу ничего страшного в том, чтоб загрязнять природу, так все равно все делают

Результаты Архив
Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
Экспорт новостей

rss2.0

Страница сгенерирована за 0.255 сек..