Овощ, который спасет от депрессии

Китайские ученые установили, что люди, чаще употребляющие этот овощ, реже страдают депрессией. Доказано, что депрессией чаще страдают женщины и пожилые люди, так как это чаще связано с потерей близких, одиночеством, проблемами со здоровьем.  Тем временем, китайскими учеными была установлено, что те, кто активно ест томат, может сократить вдвое риск развития этого психического состояния.  

В ходе наблюдений за тысячей мужчин и женщин, анализировались сведения об их психическом здоровье и пищевых предпочтениях. В итоге стало известно, что те, кто употребляли томат 2-3 раза в неделю, на 46% были подвержены депрессии меньше, чем те, что ел томат один раз в неделю. А те, кто практически каждый день ест помидоры, то  уменьшает вероятность развития депрессии на 52%.   Объясняют этот результат тем, что томат богат ликопином, который снижает повреждение клеток мозга, таким образом благоприятно действуя на психическое здоровье человека.