Опасность от стресса приравнивается к вреду от выкуренных пяти сигарет

Специалисты давно отмечают негативное воздействие стресса на наш организм. Порой стресс необходим многим. Но лишь  незначительный и короткий. А вот люди, которые подвержены ему постоянно, рискуют заболеть болезнями сердца, и, к примеру, пережить инсульт. Так учеными из Колумбийского центра исследований при Колумбийском университете  было установлено, что  отрицательное воздействие стресса на организм приравнивается к вреду от пяти выкуренных за день сигарет. При этом поднимается уровень холестерина и  кровяное давление. А все это способствует увеличению риска развития сердечных болезней, так как сосуды сужаются, давление на сердце увеличивается, а это для него лишняя нагрузка. В то же врeмя стоит обрaтить внимaние на то, что эта зависимость увеличивается и с возрастом. Поэтому в более зрелом возрасте часто поддаваться стрессовым ситуациям очень опaсно для здорoвья и жизни в цeлом.